剖腹產(chǎn)后怎么瘦肚子和腰上的贅肉
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問題描述：
我分娩時難產(chǎn)，進行了剖腹產(chǎn)，現(xiàn)在體型偏胖，剖腹產(chǎn)后怎么瘦肚子和腰上的贅肉？
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曹劍 南京市婦幼保健院 副主任醫(yī)師
剖腹產(chǎn)一般指剖宮產(chǎn)。剖宮產(chǎn)后可以通過使用收腹帶、按摩等方式來瘦肚子和腰上的贅肉。具體分析如下：1.使用收腹帶：想要剖宮產(chǎn)后瘦肚子和腰上的贅肉，建議在剛剛剖宮產(chǎn)的時候使用收腹帶，預防腹部脂肪、腹肌松弛以及內(nèi)臟下垂，同時收緊咬傷的肌肉，傷口拆線后可以更換為修復能力更強的收腹帶。2.按摩：產(chǎn)婦可以在每次洗完澡后，適當按摩腹部，建議繞肚臍一圈按摩，或輕輕上下按摩腹部及腰部，不能過于用力，可以發(fā)揮一定減脂的作用。產(chǎn)婦平時還需要多臥床休息，不要吃辣椒、芥末等刺激性食物，注意保暖，定期前往正規(guī)醫(yī)院復查，有利于身體恢復。
