產(chǎn)后肚子上的贅肉怎么減掉
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問題描述：
由于生產(chǎn)之后，肚子上有贅肉，想了解可以通過什么樣的方式減掉？
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林麗麗 桂林南溪山醫(yī)院 副主任醫(yī)師
一般建議運動和控制飲食的方法減掉贅肉?？梢酝ㄟ^卷腹運動、仰臥起坐、俯臥撐等運動去燃燒局部的脂肪；達到減去腹部贅肉的方式，減肥期間飲食注意避免吃高熱量、高糖分的食物，以免對減肥效果有影響。還要進行適當?shù)捏w育運動，可以幫助消耗身體里面多余的油脂。
