懷孕初期的孕婦適合吃什么
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懷孕初期的孕婦適合吃什么
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林麗麗 桂林南溪山醫(yī)院 副主任醫(yī)師
懷孕初期的孕婦，適合吃清淡易消化的飲食，比如肉末蒸蛋、清蒸魚(yú)、魚(yú)湯、排骨湯等。也可以根據(jù)自己的喜好適量的食用一些酸性食物，比如酸棗等。女性在懷孕后，由于體內(nèi)激素水平發(fā)生變化，孕婦的口味會(huì)稍許有些改變，孕婦可根據(jù)自己口味挑選自己偏愛(ài)的食物，但是要注意一次性攝入量不宜過(guò)多，以免增加胃腸負(fù)擔(dān)，引起消化道不適。
