孕婦適合吃什么？
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孕婦適合吃什么？
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武恩翠 臨汾市人民醫(yī)院 主任技師
由于孕婦朋友們在不同的生理階段，對于營養(yǎng)的需求是不一樣的，如果是在孕早期，建議多吃點(diǎn)爽口的食物，可以吃菠菜豬肝土豆泥，能夠減輕孕吐等癥狀，如果是孕中期就應(yīng)該要多吃高鈣的食物，除此之外，大家還應(yīng)該要多補(bǔ)充蛋白質(zhì)以及維生素，飲食需要多樣化。
