早上吃紅薯好嗎
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問題描述：
我平時特別喜歡吃紅薯，幾乎每天都吃，但是聽人說盡量不要在早上吃紅薯，早上吃紅薯好嗎？
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武恩翠 臨汾市人民醫(yī)院 主任技師
早上吃紅薯不好，因為紅薯中的膠質(zhì)和難以消化的纖維特別多，這些物質(zhì)會導致胃酸分泌增多，會引發(fā)反胃、反酸等不良反應。另外紅薯中的粗纖維會讓胃腸蠕動加快，會讓胃部空氣過快排空導致胃痛。
