月經(jīng)期間可以吃蘋果
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月經(jīng)期間可以吃蘋果
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杜永杰 臨汾市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
病情推測：月經(jīng)期由于特殊時期，飲食上的禁術許多，適當吃蘋果是可以的。考量您的情況月經(jīng)量多，月經(jīng)期間不要吃極冷、辛辣食物，以免嚴重腹痛。蘋果可以蒸熟了吃，不建議吃冷藏的蘋果。多喝熱水，留意歇息，不要給自己太大壓力，這時候盡量減少自己的運功量和工作量，以免嚴重自己的身體壓力。
