月經(jīng)期間可以吃梨和蘋(píng)果嗎
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月經(jīng)期間可以吃梨和蘋(píng)果嗎
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陳云霞 臨汾市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
月經(jīng)期間存在大量的子宮內(nèi)膜脫落，子宮內(nèi)環(huán)境容易受到外界刺激發(fā)生變化，如果是在月經(jīng)期間吃寒性水果，可能會(huì)導(dǎo)致子宮受寒，進(jìn)而出現(xiàn)痛經(jīng)或加重痛經(jīng)，可能引起子宮內(nèi)膜剝脫不暢，出現(xiàn)月經(jīng)量減少引起體內(nèi)氣滯血瘀，從而出現(xiàn)月經(jīng)排出不順暢。來(lái)月經(jīng)期間的女性盡量少吃梨，因?yàn)槔嫘院⑽端崛菀讓?dǎo)致宮寒，可能會(huì)引起子宮的異常收縮，導(dǎo)致明顯的腹痛或者陰道出血量的減少。在月經(jīng)期間應(yīng)盡量少吃涼性水果，盡量吃性溫的水果，如蘋(píng)果、榴蓮、桂圓、紅棗等，對(duì)緩解痛經(jīng)、月經(jīng)下行不暢等癥狀有益，在吃水果時(shí)盡量使用溫水燙一下，避免身體受涼。
