在月經(jīng)期間可以吃梨么
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在月經(jīng)期間可以吃梨么
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魏碧荷 臨汾市人民醫(yī)院 主任醫(yī)師
月經(jīng)期間一般是可以吃梨的。梨富含有葡萄糖、蔗糖、維生素、各種微量元素，因此對(duì)于水電平衡，補(bǔ)充能量，提高免疫力非常有好處。梨還有潤(rùn)肺清燥、止咳化痰的功效，還能促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，因?yàn)槔嬷镞吅写罅康睦w維，可改善便秘，但對(duì)于經(jīng)期脾虛的人來說，經(jīng)期梨少吃，梨能夠保護(hù)肝臟，適合于少量飲酒的人，其對(duì)于肝臟有一定的保護(hù)作用，能夠促進(jìn)酒精解毒。梨對(duì)于肝炎、心臟病、動(dòng)脈硬化、肝硬化等這種病人，它有養(yǎng)陰清熱的作用。梨有助于腎臟排泄，它能夠促進(jìn)腎臟排出尿酸，也能夠預(yù)防痛風(fēng)關(guān)節(jié)炎。梨的益處很多，所以不論是否是經(jīng)期都可以吃。
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