備孕期可以運(yùn)動(dòng)嗎
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備孕期可以運(yùn)動(dòng)嗎
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臧金萍 鄭州人民醫(yī)院 主任醫(yī)師
懷孕初期胚胎發(fā)育還不穩(wěn)定，很容易受到外界刺激而出現(xiàn)先兆流產(chǎn)的現(xiàn)象，此時(shí)需要多加休息并減少體育運(yùn)動(dòng)，也要避免高強(qiáng)度的工作，不能太過(guò)勞累，少去人多的地方以免受到細(xì)菌、病毒的感染。同時(shí)要注意增強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，很多孕婦在孕早期有孕吐反應(yīng)，此時(shí)飲食應(yīng)以清淡、易消化為主并少吃油膩的食物以及多吃新鮮的水果和蔬菜。備孕期間成功受孕不能跑步，其屬于比較劇烈的運(yùn)動(dòng)，早孕期跑步很可能會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)下腹痛、陰道流血等先兆流產(chǎn)的癥狀。
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陰莖上出現(xiàn)小疙瘩可能與珍珠狀陰莖丘疹、皮脂腺異位癥或尖銳濕疣等情況有關(guān)。
珍珠狀陰莖丘疹是常見的良性病變，表現(xiàn)為冠狀溝周圍排列整齊的白色或膚色小丘疹，無(wú)痛癢感，一般無(wú)須治療。皮脂腺異位癥多見于包皮或陰莖體，呈淡黃色小顆粒，與皮脂腺發(fā)育異常有關(guān)，通常不影響健康。尖銳濕疣由HPV感染引起，表現(xiàn)為菜花狀或乳頭狀贅生物，可能逐漸增大，需及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行激光或藥物治療。
若小疙瘩伴有紅腫、疼痛、滲液或快速增大，應(yīng)盡早就診皮膚科或泌尿外科，明確診斷后針對(duì)性處理。日常注意局部清潔，避免抓撓或自行處理。
