女人來月經(jīng)可以吃橙子嗎
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剛來月經(jīng)一天，今天同事買來了很多橙子，也不知道我能不能吃，所以我想要了解一下女人來月經(jīng)可以吃橙子嗎?
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于秀梅 聊城市中醫(yī)醫(yī)院 副主任醫(yī)師
女人來月經(jīng)可以吃橙子，但是不要吃過多。橙子中含有豐富的維生素C，吃橙子可以補(bǔ)充身體里所需要的營養(yǎng)，通常不會(huì)對(duì)女人的經(jīng)量造成太大影響，但是不要吃得太多，以免出現(xiàn)腹部疼痛、腹瀉等現(xiàn)象。并且橙子口感比較酸澀，對(duì)于腸道不太好的女性是不可以吃的。在來月經(jīng)過程中身體可能會(huì)比較的虛弱，因此要多加以重視，多注意外陰處的衛(wèi)生，不要使用比較劣質(zhì)的衛(wèi)生巾。
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