血糖高吃黃瓜可以降糖嗎
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血糖高吃黃瓜可以降糖嗎
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蘇藤良 北海市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
血糖高吃黃瓜沒有降糖效果的，但是也不升糖。血糖高的人在飲食方面應(yīng)該多吃一些優(yōu)質(zhì)蛋白以及富含維生素C的食物，同時應(yīng)該控制糖量的攝入，而黃瓜里面的維生素含量是非常高的，并且含糖量非常的低。血糖高是糖尿病的常見癥狀，因為糖尿病是一種需要長期控制的疾病，所以在日常生活中，需要隨時了解自己的血糖，飲食方面盡量保證低鹽、低脂、低熱量，但是需要營養(yǎng)均衡。
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