糖尿病吃飯后睡覺好嗎
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糖尿病吃飯后睡覺好嗎
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劉亞鈴 河北醫(yī)科大學第三醫(yī)院 主任醫(yī)師
糖尿病吃飯后睡覺一般不好，剛剛吃完飯就睡覺，會影響體內的代謝，容易導致血糖升高，尤其患有糖尿病的人會影響身體的健康。糖尿病的患者在吃完飯以后建議通過運動20分鐘到30分鐘左右的時間，能夠避免體內血糖升高，而且還可以預防疾病的發(fā)作。另外在日常生活當中還需要注意飲食的調整，不可以吃含糖分高的食物和油膩性的食物。
