最近頻繁出現(xiàn)失眠需要咋緩解
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最近頻繁出現(xiàn)失眠需要咋緩解
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尹慧 河南省中醫(yī)藥研究院 主任醫(yī)師
引來神經(jīng)衰弱的原因許多，另一方面與精神心理因素有關(guān)，比如受不良情緒的影響。另一方面也與軀體因素有關(guān)。三是深度睡眠習(xí)慣的發(fā)生改變。建議始終保持平常心態(tài)，增強(qiáng)體質(zhì)，增加信心，擁有良好的深度睡眠習(xí)慣。以上是對(duì)"最近頻繁再次出現(xiàn)神經(jīng)衰弱咋辦"這個(gè)問題的建議，期望對(duì)您有幫助，祝您健康!
