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肝胃不和患者吃什么食物比較好

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肝胃不和患者吃什么食物比較好

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謝江強(qiáng)
謝江強(qiáng) 瑞安市婦幼保健院 副主任醫(yī)師
肝胃不和是指肝氣不順,停滯中焦,影響脾胃的運(yùn)化功能。多由情志不舒、飲食無(wú)規(guī)律導(dǎo)致,臨床表現(xiàn)主要是胃腕脹滿不舒、反酸疼痛、脾氣暴躁等。出現(xiàn)脾胃不和,平時(shí)需要吃一些容易消化且營(yíng)養(yǎng)豐富的食物,比如雞肉,不僅富有營(yíng)養(yǎng),而且有滋補(bǔ)強(qiáng)身的功效;大米和小米熬粥,不僅容易消化吸收,而且有養(yǎng)胃健脾的功效。木瓜,有健脾消食的功效,而且營(yíng)養(yǎng)豐富易吸收,非常適合肝胃不和的人群食用;山藥,有健脾養(yǎng)胃、補(bǔ)益肺腎的功效,老少皆宜,也比較適合肝胃不和的人群食用。

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