夏天如何去除體內(nèi)寒氣
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問題描述：
我體內(nèi)的寒氣是比較重的，在平常的時候冷一點(diǎn)就會手腳發(fā)涼，但是身體卻發(fā)熱，身體內(nèi)寒氣重怎樣去除?
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朱欣佚 東南大學(xué)附屬中大醫(yī)院 副主任醫(yī)師
不良的生活習(xí)慣，住在潮濕陰暗的地方，夏天過度吹空調(diào)，所有這些都會導(dǎo)致身體寒氣重，可以通過艾灸、刮痧、拔罐、泡腳等中醫(yī)方法來消除。日常生活中注意飲食調(diào)理，多吃羊肉、狗肉、紅棗、枸杞、龍眼等食物，經(jīng)常用熱水泡腳，定期進(jìn)行體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。
