體內(nèi)寒氣重如何調(diào)理
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問(wèn)題描述：
我身體比較寒性，老是手腳冰冷，體制內(nèi)的寒氣該怎么調(diào)理，有什么辦法?
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于秀梅 聊城市中醫(yī)醫(yī)院 副主任醫(yī)師
每天花半個(gè)小時(shí)到一個(gè)小時(shí)左右的時(shí)間運(yùn)動(dòng)，多做運(yùn)動(dòng)就可以讓肌肉收縮擴(kuò)張，從而增加肌肉量。也可通過(guò)中藥補(bǔ)血的方法來(lái)調(diào)節(jié)，要調(diào)整好作息，盡量不要熬夜，選擇盆浴的方式來(lái)進(jìn)行洗澡，這樣能夠促進(jìn)全身的血液循環(huán)，一定要注意防寒保暖。
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陰莖上出現(xiàn)小疙瘩可能與珍珠狀陰莖丘疹、皮脂腺異位癥或尖銳濕疣等情況有關(guān)。
珍珠狀陰莖丘疹是常見(jiàn)的良性病變，表現(xiàn)為冠狀溝周?chē)帕姓R的白色或膚色小丘疹，無(wú)痛癢感，一般無(wú)須治療。皮脂腺異位癥多見(jiàn)于包皮或陰莖體，呈淡黃色小顆粒，與皮脂腺發(fā)育異常有關(guān)，通常不影響健康。尖銳濕疣由HPV感染引起，表現(xiàn)為菜花狀或乳頭狀贅生物，可能逐漸增大，需及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行激光或藥物治療。
若小疙瘩伴有紅腫、疼痛、滲液或快速增大，應(yīng)盡早就診皮膚科或泌尿外科，明確診斷后針對(duì)性處理。日常注意局部清潔，避免抓撓或自行處理。
