小孩體內(nèi)濕熱重怎么調(diào)理
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小孩體內(nèi)濕熱重怎么調(diào)理
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馬保海 濰坊市婦幼保健院 副主任醫(yī)師
您好身體出現(xiàn)濕熱的情況通常是由于腎虛造成的。假如情況嚴(yán)關(guān)鍵盡量看醫(yī)生能夠開(kāi)些中藥選擇調(diào)養(yǎng)。平常要注重補(bǔ)腎，要戒煙戒酒，多吃一些深色的食品像茄子韭菜黑豆黑芝麻枸杞等食品，飲食要有規(guī)律維持充分的睡覺(jué)，不要熬夜，也能夠做有氧活動(dòng)，有氧活動(dòng)能出許多汗這樣濕熱能夠排出體外。
