單杠對(duì)腰椎間盤(pán)突出有用嗎
| 1人回答
問(wèn)題描述：
我患有腰椎間盤(pán)突出好幾年了，聽(tīng)說(shuō)單杠對(duì)身體有用，那單杠對(duì)腰椎間盤(pán)突出有什么作用?
全部回答共1條回答
竺平 江蘇省中醫(yī)院 副主任醫(yī)師
吊單杠是一種自體牽引的方式，有助于椎間盤(pán)的復(fù)位，另外吊單杠可以減輕身體對(duì)腰椎、脊椎的壓力，改善腰椎脊椎的疲勞狀態(tài)，預(yù)防因腰椎、脊椎疲勞而造成的椎間盤(pán)突出。
