月經(jīng)期可以喝紅茶嗎
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月經(jīng)期可以喝紅茶嗎
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劉磊 河南中醫(yī)學院一附院 副主任醫(yī)師
女性在月經(jīng)期間可以少量的飲用紅茶。紅茶中含有鞣酸，可以和鐵離子結(jié)合，繼而影響對鐵離子的吸收，而鐵離子是合成血紅蛋白的重要原料之一，鐵離子的缺乏又會導致貧血的發(fā)生。月經(jīng)期宮頸口開放，氣血不足，容易引起感染的發(fā)生，所以月經(jīng)期需要注意衛(wèi)生，勤換護墊或者是衛(wèi)生巾，同時月經(jīng)期還需要注意腹部的保暖，避免受涼，預防引起宮寒的發(fā)生。
