月經(jīng)期能喝紅茶嗎
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問(wèn)題描述：
我目前正處于月經(jīng)期間，家里面有些紅茶，特別想泡一杯來(lái)喝，想知道女性月經(jīng)期間能喝紅茶嗎?
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鄭志峰 臨汾市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
女性月經(jīng)期間可以喝紅茶。紅茶有利尿殺菌、提神解毒、生津止渴、消除疲勞的作用，女性月經(jīng)期間適當(dāng)喝些是有益處的。不過(guò)紅茶當(dāng)中含有鞣酸，這種成分會(huì)影響身體對(duì)鐵離子的吸收，因此喝的時(shí)候一定要控制好量，不能喝得過(guò)多，而且以清淡的紅茶為宜，避免過(guò)濃，以免導(dǎo)致貧血情況出現(xiàn)。女性月經(jīng)期間要注意好個(gè)人衛(wèi)生所使用的衛(wèi)生巾以及護(hù)墊要勤換，也要勤換洗內(nèi)褲，月經(jīng)期間還要避免同房。
