經期可以喝紅茶嗎？
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經期可以喝紅茶嗎？
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葉奎 天津市第四中心醫(yī)院 副主任醫(yī)師
經期喝紅茶，對女性的月經沒有明顯的不良反應，不會引起月經量增多，也不會引起月經淋漓不盡，可以提高月經期間的抵抗力和免疫力，也可以有利于月經血的排出。因為它的性質是偏溫熱的，也不能夠喝得太多，有可能會因為激素水平波動，加重月經期間失眠的癥狀。月經期間注意清淡飲食，多吃一些優(yōu)質的蛋白，搭配新鮮的蔬菜和水果，可以改善月經期間的循環(huán)。
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