不健身可以喝蛋白粉嗎
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不健身可以喝蛋白粉嗎
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劉長(zhǎng)生 浙醫(yī)二院 副主任醫(yī)師
可以吃的，對(duì)身體是有效果的。清蛋白粉對(duì)鍛練肌肉有幫助的，因?yàn)闋I(yíng)養(yǎng)特別豐富且價(jià)值高，脂肪含量少。健美愛好者的話，天天鍛練，消耗的多，吃的分量就要多一些;不常鍛練的人，比如說(shuō)體質(zhì)瘦弱，怎么長(zhǎng)也不胖的人，也可以吃，但是服食分量大概只有健美愛好者的三分之一左右吧。乳清蛋白粉實(shí)際上是一種補(bǔ)劑，如果日常膳食攝取足夠多的話，是不需要吃的。
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陰莖上出現(xiàn)小疙瘩可能與珍珠狀陰莖丘疹、皮脂腺異位癥或尖銳濕疣等情況有關(guān)。
珍珠狀陰莖丘疹是常見的良性病變，表現(xiàn)為冠狀溝周圍排列整齊的白色或膚色小丘疹，無(wú)痛癢感，一般無(wú)須治療。皮脂腺異位癥多見于包皮或陰莖體，呈淡黃色小顆粒，與皮脂腺發(fā)育異常有關(guān)，通常不影響健康。尖銳濕疣由HPV感染引起，表現(xiàn)為菜花狀或乳頭狀贅生物，可能逐漸增大，需及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行激光或藥物治療。
若小疙瘩伴有紅腫、疼痛、滲液或快速增大，應(yīng)盡早就診皮膚科或泌尿外科，明確診斷后針對(duì)性處理。日常注意局部清潔，避免抓撓或自行處理。
