健身蛋白粉副作用是什么
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健身蛋白粉副作用是什么
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馬保海 濰坊市婦幼保健院 副主任醫(yī)師
正常情況下，蛋白粉的副作用需辨證對(duì)待。對(duì)于身體健康的人而言，食用蛋白粉通常并無明顯副作用擁有，充其量只是蛋白質(zhì)攝取過多構(gòu)成浪費(fèi)。但對(duì)于部分特殊人群而言，服食蛋白粉不僅達(dá)不到強(qiáng)身健體的效果，其副作用甚至除了可能會(huì)加重危害自身健康。服食蛋白粉做為補(bǔ)劑之前理應(yīng)充分融合自身情況進(jìn)行冷靜推測(cè)后再作裁奪，切勿聽風(fēng)就是雨。
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