腰間盤突出癥手術(shù)后康復(fù)鍛煉的方法都有什么？
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腰間盤突出癥手術(shù)后康復(fù)鍛煉的方法都有什么？
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臧金萍 鄭州人民醫(yī)院 主任醫(yī)師
腰椎間盤手術(shù)以后，如果想要做康復(fù)訓(xùn)練，可以采用輕柔的活動(dòng)，也可以做許多有氧運(yùn)動(dòng)，比如散步太極拳之類的也可以做保健操能很好的鍛練腰部的肌肉平時(shí)必須留意從飲食上來實(shí)施調(diào)養(yǎng)，可以多吃許多新鮮的水果蔬菜絕對不能夠吃特別辛辣和刺激性的食物，否則很可能會(huì)致使影響到手術(shù)部位的情況。
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陰莖上出現(xiàn)小疙瘩可能與珍珠狀陰莖丘疹、皮脂腺異位癥或尖銳濕疣等情況有關(guān)。
珍珠狀陰莖丘疹是常見的良性病變，表現(xiàn)為冠狀溝周圍排列整齊的白色或膚色小丘疹，無痛癢感，一般無須治療。皮脂腺異位癥多見于包皮或陰莖體，呈淡黃色小顆粒，與皮脂腺發(fā)育異常有關(guān)，通常不影響健康。尖銳濕疣由HPV感染引起，表現(xiàn)為菜花狀或乳頭狀贅生物，可能逐漸增大，需及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行激光或藥物治療。
若小疙瘩伴有紅腫、疼痛、滲液或快速增大，應(yīng)盡早就診皮膚科或泌尿外科，明確診斷后針對性處理。日常注意局部清潔，避免抓撓或自行處理。
