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大姨媽紅糖水應(yīng)該怎么熬?

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大姨媽紅糖水應(yīng)該怎么熬?

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杜永杰
杜永杰 臨汾市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
痛經(jīng)是由前列腺素增高及精神、疾病等因素引起??裳a充能量進行緩解,因此,紅糖水的制作方法:1、鍋中加入一大碗水,水燒開后,放入紅糖,用勺子攪拌均勻,大火煮2分鐘。2、加入生姜,大火煮3分鐘即可。紅糖水并不能促進血紅細胞再生,紅糖的原料是甘蔗,紅糖95%以上的成分為蔗糖,另外還含有維生素和微量元素,除了補充能量,并無其他特殊的功效。經(jīng)期禁食冷飲及寒涼辛辣刺激性食物,宜多食溫性食物,多喝熱牛奶和多注意休息。

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