男人預(yù)防早泄的技巧
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男人預(yù)防早泄的技巧
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馬保海 濰坊市婦幼保健院 副主任醫(yī)師
如果需要預(yù)防早泄，首先需要注意心理的調(diào)節(jié)，此時需要保持心情的愉悅，避免過度的緊張、焦慮或抑郁等不良的情緒狀態(tài)。平時需要適當(dāng)進行游泳等有氧運動，能夠增強機體的耐力。平時在洗澡或同房時可以反復(fù)刺激龜頭，降低龜頭的敏感度，從而可以避免早泄的出現(xiàn)，還需要避免過度頻繁的性生活，避免過度的手淫。如果存在包皮過長的現(xiàn)象，則需要及時進行包皮環(huán)切手術(shù)治療。
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陰莖上出現(xiàn)小疙瘩可能與珍珠狀陰莖丘疹、皮脂腺異位癥或尖銳濕疣等情況有關(guān)。
珍珠狀陰莖丘疹是常見的良性病變，表現(xiàn)為冠狀溝周圍排列整齊的白色或膚色小丘疹，無痛癢感，一般無須治療。皮脂腺異位癥多見于包皮或陰莖體，呈淡黃色小顆粒，與皮脂腺發(fā)育異常有關(guān)，通常不影響健康。尖銳濕疣由HPV感染引起，表現(xiàn)為菜花狀或乳頭狀贅生物，可能逐漸增大，需及時就醫(yī)進行激光或藥物治療。
若小疙瘩伴有紅腫、疼痛、滲液或快速增大，應(yīng)盡早就診皮膚科或泌尿外科，明確診斷后針對性處理。日常注意局部清潔，避免抓撓或自行處理。
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