男人要如何預(yù)防早泄的出現(xiàn)
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男人要如何預(yù)防早泄的出現(xiàn)
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盧成瑜 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 主任醫(yī)師
預(yù)防早泄平時(shí)要節(jié)制性生活，避免性生活次數(shù)過(guò)多，忌食過(guò)食肥甘厚味忌食辛辣刺激性的食物，戒煙戒酒，適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，多做有氧運(yùn)動(dòng)，保證充足的睡眠，避免長(zhǎng)時(shí)間久坐，可以吃些補(bǔ)腎的食物，如羊鞭，海馬，牡蠣，鱔魚(yú)，山藥，枸杞等熬粥，燉湯都可以。努力營(yíng)造好溫馨、良好的家庭氛圍和幽靜的性生活環(huán)境，夫妻之間要相互體貼、配合。
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陰莖上出現(xiàn)小疙瘩可能與珍珠狀陰莖丘疹、皮脂腺異位癥或尖銳濕疣等情況有關(guān)。
珍珠狀陰莖丘疹是常見(jiàn)的良性病變，表現(xiàn)為冠狀溝周圍排列整齊的白色或膚色小丘疹，無(wú)痛癢感，一般無(wú)須治療。皮脂腺異位癥多見(jiàn)于包皮或陰莖體，呈淡黃色小顆粒，與皮脂腺發(fā)育異常有關(guān)，通常不影響健康。尖銳濕疣由HPV感染引起，表現(xiàn)為菜花狀或乳頭狀贅生物，可能逐漸增大，需及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行激光或藥物治療。
若小疙瘩伴有紅腫、疼痛、滲液或快速增大，應(yīng)盡早就診皮膚科或泌尿外科，明確診斷后針對(duì)性處理。日常注意局部清潔，避免抓撓或自行處理。
