男人在沒有患上早泄之前要怎么預防呢
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男人在沒有患上早泄之前要怎么預防呢
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李蕓 臨汾市人民醫(yī)院 主任醫(yī)師
防止早泄的三點方法：第一、要注意自身的生理疾病與防治，保持個人衛(wèi)生。不少的生殖健康方面的疾病，是導致早泄的病源，為此年輕人要特別注意，防治前列腺疾病、泌尿系感染、睪丸疾患、腎病等。第二、要經(jīng)常運動，現(xiàn)在男性很少會經(jīng)常進行鍛煉，上下班也都是開車，周末在家休息，也很少出來活動。其實運動可促進血液循環(huán)，增加陰莖動脈血液灌注量，也可提高高密度膽固醇水平，保護動脈。第三、心理預防最重要，很多人的早泄都是心理因素造成的，壓力太大導致力不從心要保持好的心理狀態(tài)。因素主要有自身、家庭和社會因素，而自身因素是主要的。在平時做到心情舒暢、保持好的情緒，也要樹立"一定行"的信心。
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