早泄該如何預防
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早泄該如何預防
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盧成瑜 廣州醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院 主任醫(yī)師
防止早泄的方法有多運動，戒手淫，不縱欲，避免性生活過度，戒煙戒酒，不盲目服用陽藥。積極治療慢性疾病，如前列腺炎，精索靜脈曲張，甲狀腺功能亢進或甲狀腺功能減退等，注意勞逸結(jié)合，保證身體正常營養(yǎng)，調(diào)節(jié)情緒，性生活時應適當放松?？梢猿砸恍┭a腎的食物，如羊鞭，海馬，牡蠣，鰻魚，山藥，枸杞等。
