早泄可以預(yù)防,預(yù)防的方法是平時(shí)不能經(jīng)常的進(jìn)行性生活以及手淫,因?yàn)檫^度的性生活對(duì)雄激素更好的釋放是不利的,適當(dāng)?shù)男陨钜惨⒁馄湔_的方法和過程。還要有一個(gè)規(guī)律的生活,增加鍛煉活動(dòng),比如打太極等等,對(duì)精神的調(diào)節(jié)也是能存在一定幫助的。也可以做一些有氧運(yùn)動(dòng),增強(qiáng)自身抵抗力,對(duì)于早泄的預(yù)防是有利的,一般來說不會(huì)有太大問題。