怎樣鍛煉才能提高男人性功能
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怎樣鍛煉才能提高男人性功能
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謝江強(qiáng) 瑞安市婦幼保健院 副主任醫(yī)師
對(duì)于男性來(lái)說(shuō)提高有效的性機(jī)能的方法就是平時(shí)保證充足的睡眠使得激素水平分泌均衡，此外就是營(yíng)養(yǎng)支持，多喝水，注意鍛煉身體來(lái)提高機(jī)體的免疫功能，在臨床上一般會(huì)練瑜伽或者是練下蹲的動(dòng)作等，都可能會(huì)提高盆腔的血液循環(huán)，來(lái)使得性技能有效的提高。
