国产露出导航视频|熟女乱伦视频合集|亚洲色图网站视频|亚洲色图av一区|久久精品一二三四|国产区免费在线观看|久久偷拍视频精品|成人18精品亚洲|国产av成人无码|欧美激情一区二区在线

首頁 > 男科

怎樣鍛煉可以提高性功能

| 1人回答

問題描述:
怎樣鍛煉可以提高性功能

全部回答
1條回答

李蕓
李蕓 臨汾市人民醫(yī)院 主任醫(yī)師
性功能下降可能是因日常有勞累、精神心理因素或者身體某部位發(fā)生病變而引起了性功能下降。當(dāng)發(fā)生性功能障礙時(shí),首先調(diào)節(jié)自己精神或者心理,不要過于緊張、過于恐慌。進(jìn)行身體鍛煉、早睡早起、不要熬夜。身體鍛煉主要包括男性做一些有力量性運(yùn)動(dòng),如啞鈴、杠鈴、俯臥撐、提肛運(yùn)動(dòng)或者游泳,這些運(yùn)動(dòng)對(duì)于男性性功能提高都有幫助作用。另外飲食吃海鮮或者牛羊肉等溫補(bǔ)類食品,也能改善男性性功能。當(dāng)飲食或者生活習(xí)慣調(diào)節(jié)對(duì)于改善男性性功能效果不佳時(shí),可能需要就醫(yī)。就醫(yī)時(shí)候一定要到正規(guī)男科或者泌尿外科進(jìn)行診治,常用藥物包括中藥、西藥、針灸,艾條艾灸。這些對(duì)于改善男性性功能都有很好作用,其中西藥對(duì)于改善男性性功能見效比較快,能夠迅速擴(kuò)充陰莖海綿體血管,中藥主要用補(bǔ)腎活血藥物。

相關(guān)問題

最新問答