懷孕期間可不可以吃蒜苗
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問題描述：
現(xiàn)在懷孕兩個多月，因為好不容易才懷上孕的，所以在飲食方面特別注意，害怕食物不當(dāng)引起流產(chǎn)。我想問一下懷孕期間能夠吃蒜苗嗎?
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武恩翠 臨汾市人民醫(yī)院 主任技師
懷孕期間不推薦韭菜和蒜苔。因為這兩種食物屬于產(chǎn)氣食物，加上懷孕期間活動較少，如果您吃了產(chǎn)氣食物，很容易引起消化不良，所以盡量避免吃它?；蛘呱俪渣c。懷孕期間多吃新鮮蔬菜、水果和豆制品。妊娠早期應(yīng)適當(dāng)添加葉酸，妊娠中期應(yīng)食用富含蛋白質(zhì)的食物，如瘦肉、豬肝湯、鯽魚湯、黑魚湯和豬排骨湯。注意休息，不要太累，懷孕前三個月和后三個月禁止性生活，以免造成流產(chǎn)或早產(chǎn)，性生活可以在懷孕中期適當(dāng)進(jìn)行，但要注意溫柔。如果特別想吃可以少吃點，不能影響到子宮收縮，不影響寶寶就可以了。
