月經(jīng)期間為何不能做瑜伽
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月經(jīng)期間為何不能做瑜伽
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朱振國 鶴崗市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
經(jīng)期做的話，可能會(huì)導(dǎo)致經(jīng)量增強(qiáng)的情況，也可能對(duì)周期產(chǎn)生影響，同時(shí)保持充足睡眠對(duì)恢復(fù)周期有利，定期做好復(fù)查。，最好排毒就是上戶外活動(dòng)加速新陳代謝，多喝水，把毒素代謝出來，別讓它在體內(nèi)停留過長。最好去醫(yī)院做下檢查?；蛘呖梢赃m量吃一些白蘿卜、醋、洋蔥、糙米等。也可以在屋里擺些吸毒的花草，如吊蘭。
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陰莖上出現(xiàn)小疙瘩可能與珍珠狀陰莖丘疹、皮脂腺異位癥或尖銳濕疣等情況有關(guān)。
珍珠狀陰莖丘疹是常見的良性病變，表現(xiàn)為冠狀溝周圍排列整齊的白色或膚色小丘疹，無痛癢感，一般無須治療。皮脂腺異位癥多見于包皮或陰莖體，呈淡黃色小顆粒，與皮脂腺發(fā)育異常有關(guān)，通常不影響健康。尖銳濕疣由HPV感染引起，表現(xiàn)為菜花狀或乳頭狀贅生物，可能逐漸增大，需及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行激光或藥物治療。
若小疙瘩伴有紅腫、疼痛、滲液或快速增大，應(yīng)盡早就診皮膚科或泌尿外科，明確診斷后針對(duì)性處理。日常注意局部清潔，避免抓撓或自行處理。
