有類風(fēng)濕能做瑜伽嗎
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有類風(fēng)濕能做瑜伽嗎
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蘭軍良 臨汾市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
有類風(fēng)濕一般指類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎，通常情況下，類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎患者可以做瑜伽。類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎是一種以侵蝕性、對(duì)稱性多關(guān)節(jié)炎為主要臨床表現(xiàn)的慢性、全身性自身免疫性疾病。其病因尚不明確，可能與遺傳因素、環(huán)境因素等有關(guān)?；颊邥?huì)出現(xiàn)關(guān)節(jié)腫痛、晨僵等癥狀。而瑜伽屬于一種有氧運(yùn)動(dòng)，能夠促進(jìn)血液循環(huán)，還可以增強(qiáng)身體的抵抗力，在一定程度上還可以緩解疼痛的癥狀。類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎患者是可以適當(dāng)進(jìn)行瑜伽鍛煉的。建議類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎患者在日常生活中要注意保暖，避免受涼，同時(shí)還要注意飲食健康，多吃一些新鮮的水果和蔬菜以及富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，比如蘋果、西紅柿、雞蛋、牛奶等，補(bǔ)充身體所需要的營(yíng)養(yǎng)成分。如果出現(xiàn)不適癥狀時(shí)，建議患者及時(shí)就醫(yī)治療。
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陰莖上出現(xiàn)小疙瘩可能與珍珠狀陰莖丘疹、皮脂腺異位癥或尖銳濕疣等情況有關(guān)。
珍珠狀陰莖丘疹是常見的良性病變，表現(xiàn)為冠狀溝周圍排列整齊的白色或膚色小丘疹，無(wú)痛癢感，一般無(wú)須治療。皮脂腺異位癥多見于包皮或陰莖體，呈淡黃色小顆粒，與皮脂腺發(fā)育異常有關(guān)，通常不影響健康。尖銳濕疣由HPV感染引起，表現(xiàn)為菜花狀或乳頭狀贅生物，可能逐漸增大，需及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行激光或藥物治療。
若小疙瘩伴有紅腫、疼痛、滲液或快速增大，應(yīng)盡早就診皮膚科或泌尿外科，明確診斷后針對(duì)性處理。日常注意局部清潔，避免抓撓或自行處理。
