月經(jīng)期間可以練瑜伽嗎?
| 1人回答
問(wèn)題描述：
月經(jīng)期間可以練瑜伽嗎?
全部回答共1條回答
劉奇英 臨汾市人民醫(yī)院 主任醫(yī)師
很高興為您解惑問(wèn)題。這個(gè)瑜伽呢是個(gè)全身的活動(dòng)，而且這種活動(dòng)呢，可能會(huì)對(duì)于經(jīng)絡(luò)和關(guān)節(jié)都有個(gè)快速打開(kāi)的效用，所以月經(jīng)期的時(shí)候，嗯不適合做瑜伽活動(dòng)。它可能會(huì)使月經(jīng)量不斷增多，月經(jīng)期延長(zhǎng)，甚至于過(guò)度的，過(guò)深的活動(dòng)，可能會(huì)致使子宮內(nèi)膜異位癥的發(fā)生率增強(qiáng)。
