孕婦吃蘋果的好處
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孕婦吃蘋果的好處
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劉長生 浙醫(yī)二院 副主任醫(yī)師
蘋果的里面所含豐富的維生素，鋅碳水化合物等多種營養(yǎng)的物質(zhì)，孕婦吃了蘋果有助于胎兒的大腦生長發(fā)育，還能大幅提高身體的抵抗力，蘋果還可以增進胃腸道的扭動，以防便秘的現(xiàn)象，還能紓解害喜可以紓解孕婦食欲不振的癥狀，懷上的期間每天始終保持個蘋果就可以，適當(dāng)?shù)脑俪栽S多其他的水果。
