來月經(jīng)時可以吃蘋果嗎
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來月經(jīng)時可以吃蘋果嗎
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張春香 海南三亞解放軍425醫(yī)院 副主任醫(yī)師
來月經(jīng)時可以吃蘋果，但是在月經(jīng)期間所吃的食物不要過涼，以免引起胃腸道的不適，或?qū)е峦唇?jīng)、月經(jīng)不調(diào)等等。在月經(jīng)期間女性的飲食要溫暖、清淡、富含營養(yǎng)且易于消化，避免進(jìn)食生冷、辛辣、刺激的食物，多吃肉、蛋、奶等富含蛋白質(zhì)的食品，并且適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充粗糧、干果，以及新鮮的水果和蔬菜。月經(jīng)期間女性還要盡量保持外陰清潔、干燥，勤換衛(wèi)生巾和內(nèi)褲。
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陰莖上出現(xiàn)小疙瘩可能與珍珠狀陰莖丘疹、皮脂腺異位癥或尖銳濕疣等情況有關(guān)。
珍珠狀陰莖丘疹是常見的良性病變，表現(xiàn)為冠狀溝周圍排列整齊的白色或膚色小丘疹，無痛癢感，一般無須治療。皮脂腺異位癥多見于包皮或陰莖體，呈淡黃色小顆粒，與皮脂腺發(fā)育異常有關(guān)，通常不影響健康。尖銳濕疣由HPV感染引起，表現(xiàn)為菜花狀或乳頭狀贅生物，可能逐漸增大，需及時就醫(yī)進(jìn)行激光或藥物治療。
若小疙瘩伴有紅腫、疼痛、滲液或快速增大，應(yīng)盡早就診皮膚科或泌尿外科，明確診斷后針對性處理。日常注意局部清潔，避免抓撓或自行處理。
