失眠焦慮癥的治療？
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失眠焦慮癥的治療？
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臧金萍 鄭州人民醫(yī)院 主任醫(yī)師
治療方面可以克克常規(guī)藥物、維生素B1、七葉神安片、腦靈素等藥物、您也可以看看中醫(yī)、在醫(yī)生的指導(dǎo)下吃些養(yǎng)血安神的中藥來(lái)調(diào)理、同時(shí)您睡前避免服用咖啡、巧克力、酒、茶等、養(yǎng)成規(guī)律的飲食、并注意改善睡眠環(huán)境、以便于舒緩大腦興奮狀態(tài)另外需養(yǎng)成良好的休息習(xí)慣、避免勞累、要保持愉快的心情、緩解自己的壓力
