怎樣緩解失眠焦慮癥
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怎樣緩解失眠焦慮癥
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朱欣佚 東南大學(xué)附屬中大醫(yī)院 副主任醫(yī)師
焦慮性性失眠的治療:給予心理治療行為治療，用行為學(xué)原理，幫助患者建立良好的睡眠衛(wèi)生習(xí)慣，學(xué)會(huì)精神和軀體放松的方法。焦慮性失眠典型表現(xiàn)入睡困難或易醒，長從夢(mèng)中驚醒，出現(xiàn)恐懼感，使患者無法入睡或不能持續(xù)睡眠，焦慮性失眠以入睡困難為主。
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陰莖上出現(xiàn)小疙瘩可能與珍珠狀陰莖丘疹、皮脂腺異位癥或尖銳濕疣等情況有關(guān)。
珍珠狀陰莖丘疹是常見的良性病變，表現(xiàn)為冠狀溝周圍排列整齊的白色或膚色小丘疹，無痛癢感，一般無須治療。皮脂腺異位癥多見于包皮或陰莖體，呈淡黃色小顆粒，與皮脂腺發(fā)育異常有關(guān)，通常不影響健康。尖銳濕疣由HPV感染引起，表現(xiàn)為菜花狀或乳頭狀贅生物，可能逐漸增大，需及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行激光或藥物治療。
若小疙瘩伴有紅腫、疼痛、滲液或快速增大，應(yīng)盡早就診皮膚科或泌尿外科，明確診斷后針對(duì)性處理。日常注意局部清潔，避免抓撓或自行處理。
