焦慮癥伴隨嚴(yán)重失眠該如何治療
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問題描述：
有焦慮癥，身體每時每刻都處在緊張狀態(tài)，夜間無法入睡，焦慮癥伴隨嚴(yán)重失眠，該如何治療?
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張明利 河南省中醫(yī)藥研究院 主任醫(yī)師
焦慮癥伴隨嚴(yán)重失眠不要緊張，樹立信心，失眠不是一種嚴(yán)重疾病，1天或幾天少睡幾個小時沒什么關(guān)系，可以配合食療，堅持泡腳和足部按摩，對治療失眠效果很好，除了運用手指和指關(guān)節(jié)按摩，還可以使用按摩棒、按摩球。
