睡眠質(zhì)量不好愛(ài)做夢(mèng)能調(diào)理嗎？
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睡眠質(zhì)量不好愛(ài)做夢(mèng)能調(diào)理嗎？
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謝江強(qiáng) 瑞安市婦幼保健院 副主任醫(yī)師
如果再次出現(xiàn)我深度睡眠質(zhì)量不好并且有愛(ài)作夢(mèng)的情況的話與您目前的平時(shí)精神壓力過(guò)大有很大程度的關(guān)系的，建議最好是能在平時(shí)多留意歇息能防止高強(qiáng)度的壓力，建議最好是能放松心情，這段時(shí)間內(nèi)要防止暴飲暴食，可以適當(dāng)?shù)膶?shí)施鍛練來(lái)紓解心情。
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陰莖上出現(xiàn)小疙瘩可能與珍珠狀陰莖丘疹、皮脂腺異位癥或尖銳濕疣等情況有關(guān)。
珍珠狀陰莖丘疹是常見(jiàn)的良性病變，表現(xiàn)為冠狀溝周圍排列整齊的白色或膚色小丘疹，無(wú)痛癢感，一般無(wú)須治療。皮脂腺異位癥多見(jiàn)于包皮或陰莖體，呈淡黃色小顆粒，與皮脂腺發(fā)育異常有關(guān)，通常不影響健康。尖銳濕疣由HPV感染引起，表現(xiàn)為菜花狀或乳頭狀贅生物，可能逐漸增大，需及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行激光或藥物治療。
若小疙瘩伴有紅腫、疼痛、滲液或快速增大，應(yīng)盡早就診皮膚科或泌尿外科，明確診斷后針對(duì)性處理。日常注意局部清潔，避免抓撓或自行處理。
