月經(jīng)期喝什么好排毒排污血
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月經(jīng)期喝什么好排毒排污血
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馬保海 濰坊市婦幼保健院 副主任醫(yī)師
女性在月經(jīng)期間可以喝一些紅糖姜茶或者是玫瑰花茶，以及可以適當(dāng)?shù)目梢院纫恍┕?，這些都可以有利于經(jīng)血的排出?；蛘咭部梢院刃┟倒寤ú?，因?yàn)槊倒寤ǖ男再|(zhì)溫和，有利于促進(jìn)血液循環(huán)，可以調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，還有抗衰老的作用，可促進(jìn)月經(jīng)期間淤血的排出。月經(jīng)期間吃以下食物可以排毒、排污血：紅糖：經(jīng)期喝紅糖水可以排除毒素、排除淤血，讓身體暖和起來(lái)。
