月經(jīng)期間喝什么茶好排毒排污血
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月經(jīng)期間喝什么茶好排毒排污血
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盧成瑜 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 主任醫(yī)師
還可以多吃紅豆或者動(dòng)物的血，能夠有效改善女性經(jīng)期失血的不適，也能夠促進(jìn)排毒，很適合經(jīng)期女性食用;可以多喝紅糖生姜水，紅糖、大棗、生姜都屬于活血益氣的食物，很適合經(jīng)期食用。并且還可以多吃一些黑色的食物，黑色的食物大多數(shù)是排毒的，例如黑木耳、海帶等，都是非常適合經(jīng)期使用的。
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