月經(jīng)期間吃什么好排毒排污血
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月經(jīng)期間吃什么好排毒排污血
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盧成瑜 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 主任醫(yī)師
經(jīng)血屬于身體的廢棄物，排出體外有利于身體健康。女性在月經(jīng)期間可以多吃一些清淡營養(yǎng)易消化的食物，比如黑木耳、紅豆粥、紅豆湯、豬血、海帶、蘋果、草莓、櫻桃、西紅柿等，也可以多吃一些富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物，比如鮮魚、雞肉、雞蛋、牛奶、奶酪及豆制品等，少吃辛辣刺激性的食物。同時，女性如果腰痛、食欲不好，這時要多吃一些開胃、易消化的食物，如薏米粥、紅棗、面條等，多吃黑色的東西，比如說黑木耳，海帶也是非常好的。
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陰莖上出現(xiàn)小疙瘩可能與珍珠狀陰莖丘疹、皮脂腺異位癥或尖銳濕疣等情況有關(guān)。
珍珠狀陰莖丘疹是常見的良性病變，表現(xiàn)為冠狀溝周圍排列整齊的白色或膚色小丘疹，無痛癢感，一般無須治療。皮脂腺異位癥多見于包皮或陰莖體，呈淡黃色小顆粒，與皮脂腺發(fā)育異常有關(guān)，通常不影響健康。尖銳濕疣由HPV感染引起，表現(xiàn)為菜花狀或乳頭狀贅生物，可能逐漸增大，需及時就醫(yī)進(jìn)行激光或藥物治療。
若小疙瘩伴有紅腫、疼痛、滲液或快速增大，應(yīng)盡早就診皮膚科或泌尿外科，明確診斷后針對性處理。日常注意局部清潔，避免抓撓或自行處理。
