孕婦可不可以喝酸奶
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問題描述：
媳婦最近晚上睡覺會有腿抽筋的現象，可能是有點缺鈣了，因為一直都喝不習慣鮮奶和奶粉，酸奶能喝下，孕婦能不能喝酸奶?
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鄭志峰 臨汾市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
酸奶中含有乳酸菌，能夠抑制和殺滅腸道內細菌，有很高的營養(yǎng)價值。孕婦是可以喝酸奶的，酸奶能夠促進胃腸的消化，加快身體的新陳代謝，對胃口不好的孕婦還有開胃功能。在懷孕期間，只要您沒有感覺到任何不適就可以喝酸奶，酸奶含鈣高，對孕期補鈣有幫助，甚至建議每天適量飲用。但不能食用過多，容易刺激胃粘膜。平時如果孕婦妊娠反應有反酸的情況下，建議立即停止食用。孕婦喝酸奶時只能喝常溫酸奶，不能喝冰鎮(zhèn)的酸奶。
