孕婦可以喝酸奶嗎？
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孕婦可以喝酸奶嗎？
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蒙嶺 臨汾市人民醫(yī)院 主任醫(yī)師
一般情況下，孕婦可以喝適量的酸奶，酸奶含有豐富的蛋白質(zhì)和鈣質(zhì)，可以補(bǔ)充人體所需的營(yíng)養(yǎng)和鈣質(zhì)，也有利于胎兒骨骼的生長(zhǎng)發(fā)育。同時(shí)，酸奶中含有豐富的益生菌，有助于調(diào)節(jié)腸胃消化，滋潤(rùn)腸道。通便作用，建議孕婦注意營(yíng)養(yǎng)和均衡飲食。
