孕婦可以喝酸奶嗎
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孕婦可以喝酸奶嗎
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亢曉冬 臨汾市人民醫(yī)院 主任醫(yī)師
孕婦可以喝酸奶，但是不能長時間、大量的喝，酸奶具有潤腸通便的效果，而且里面還含有豐富的蛋白質(zhì)、乳酸菌、乳糖等成分，孕婦適當?shù)暮瓤梢约皶r的補充身體內(nèi)所需要的營養(yǎng)物質(zhì)，而且能為胎兒的生長發(fā)育提供能量。但是孕婦在喝酸奶的時候一定要喝常溫的，不能喝冰箱里面冷藏的酸奶以免導(dǎo)致拉肚子。懷孕期間需要孕婦多注意休息，避免過度勞累，多吃些富含蛋白質(zhì)、維生素的食物，多吃些新鮮的水果、蔬菜，而且還要定期做好產(chǎn)前檢查，發(fā)現(xiàn)異常情況及時對癥處理。
