短跑引起肌肉拉傷怎么辦
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短跑引起肌肉拉傷怎么辦
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馬保海 濰坊市婦幼保健院 副主任醫(yī)師
短跑引起肌肉拉傷后，應(yīng)當(dāng)立刻停止運(yùn)動(dòng)原地休息，并且觀察肌肉拉傷部位的癥狀。如果出現(xiàn)了腫脹、滲出等明顯的癥狀，應(yīng)當(dāng)及時(shí)地進(jìn)行冷敷處理，抑制滲出，防止腫脹進(jìn)一步加重。在急性期過(guò)后，可對(duì)局部進(jìn)行熱敷或者是輕度的按摩，能夠減輕疼痛感，消除腫脹。如果疼痛的癥狀比較嚴(yán)重，可暫時(shí)口服非甾體類(lèi)抗炎止痛藥緩解，比如雙氯芬酸鈉、塞來(lái)昔布等。如果使用以上方法后，肌肉拉傷的癥狀不能緩解，并且持續(xù)加重，可能是肌肉出現(xiàn)了嚴(yán)重的撕裂，應(yīng)當(dāng)及時(shí)去醫(yī)院進(jìn)行相應(yīng)的檢查，在必要時(shí)需進(jìn)行手術(shù)治療。
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陰莖上出現(xiàn)小疙瘩可能與珍珠狀陰莖丘疹、皮脂腺異位癥或尖銳濕疣等情況有關(guān)。
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