肌肉拉傷怎么處理
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肌肉拉傷怎么處理
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武恩翠 臨汾市人民醫(yī)院 主任技師
肌肉拉傷后首先要進(jìn)行局部的冰敷，可以使用冰袋來冰敷患肢。應(yīng)使用支具或石膏來進(jìn)行患肢的制動固定，不要再過多活動患肢。休息時應(yīng)將患肢抬高，這樣有利于促進(jìn)患肢腫脹的消退。肌肉拉傷后，建議患者應(yīng)定期到骨科門診復(fù)診，觀察恢復(fù)情況。平時需要戒煙戒酒，同時還要保證每日攝入足夠量的蛋白質(zhì)、維生素以及膳食纖維。
