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肌肉拉傷怎么處理

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肌肉拉傷怎么處理

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武恩翠
武恩翠 臨汾市人民醫(yī)院 主任技師
肌肉拉傷后首先要進(jìn)行局部的冰敷,可以使用冰袋來(lái)冰敷患肢。應(yīng)使用支具或石膏來(lái)進(jìn)行患肢的制動(dòng)固定,不要再過(guò)多活動(dòng)患肢。休息時(shí)應(yīng)將患肢抬高,這樣有利于促進(jìn)患肢腫脹的消退。肌肉拉傷后,建議患者應(yīng)定期到骨科門診復(fù)診,觀察恢復(fù)情況。平時(shí)需要戒煙戒酒,同時(shí)還要保證每日攝入足夠量的蛋白質(zhì)、維生素以及膳食纖維。

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